グループ瞑想
今では教育やビジネスの現場においても取り入れられることの多くなった瞑想ですが
科学的にも様々な効果が確認されています
私が瞑想をしていて実感するのは
・頭の中がクリアになり集中力が増す
・何も考えない時間を持つことで、マイナスな感情が湧きにくくなり気持ちが安定する
といった所でしょうか
瞑想には興味があるしやってはみたいけど
1人ではなかなか出来ない
またうまく瞑想状態に入れない
そのようなことがあるかもしれません
DivineSourceでは 毎週
月・水 10:00〜10:30
火・金 22:00〜22:30
1人で瞑想が出来るようになるまで、ナビゲーターのサポートの元瞑想を行う機会を設けています
携帯やパソコンからzoomで気軽に参加することが出来ます
科学的にも様々な効果が確認されています
私が瞑想をしていて実感するのは
・頭の中がクリアになり集中力が増す
・何も考えない時間を持つことで、マイナスな感情が湧きにくくなり気持ちが安定する
といった所でしょうか
瞑想には興味があるしやってはみたいけど
1人ではなかなか出来ない
またうまく瞑想状態に入れない
そのようなことがあるかもしれません
DivineSourceでは 毎週
月・水 10:00〜10:30
火・金 22:00〜22:30
1人で瞑想が出来るようになるまで、ナビゲーターのサポートの元瞑想を行う機会を設けています
携帯やパソコンからzoomで気軽に参加することが出来ます
グループ瞑想
DivineSourceでは、せっかく瞑想という素晴らしいツールと出会えたのに、その効果も得られないまま終わってしまっている方や、もっと実感をもって瞑想を活用したいと思われている方が、少なくともご自身で瞑想をできるようになるまでのサポートを備えた瞑想会を11月に始めました。
先日久しぶりに参加してみたら、グループ瞑想によって創られたエネルギーが素晴らしく、私のほうがその恩恵に預からせていただきました✨
サットサンでの瞑想にも似た、素晴らしい場を創り上げてくださった参加者のみなさんに感謝いたします💛
画像は陶彩画家草場一壽さんの「時は今」
グループのみなさんが創り上げられたエネルギーのイメージに酷似していたので引用させていただきました。こちらのほうが酷似していたので追記します。「龍華」
0コメント